BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA | Sueños de una mamá despierta

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

domingo, 28 de febrero de 2016

En un principio iba a titular esta entrada como Pros y contras de la lactancia materna, pero como, bajo mi punto de vista, la única contra que le veo es que aún hay gente que no ve con buenos ojos la lactancia materna en público o a niños más mayores de 6 meses, la contra sería en verdad esa gente, no la lactancia materna en sí. Así que he optado por hablar de muchos de los beneficios de la maravillosa lactancia materna.

  • Proporciona todos los nutrientes necesarios del bebé los primeros seis meses de vida. La mitad de los nutrientes necesarios de los 6 a los 12 meses, y un tercio de los nutrientes hasta los 2 años.
  • Ayuda a reducir la absorción de bilirrubina y los problemas de ictericia.
  • Protege al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. En caso de enfermar, favorece para la pronta recuperación.
  • Reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía.
  • Reduce la predisposición a enfermedades respiratorias, tienen menos infecciones de oído y menos molestias intestinales y digestivas.
  • Promueve el desarrollo sensorial y cognitivo.
  • Previene la obesidad, ya que la LM contiene la nutrición exacta que el bebé necesita y , como es a demanda, tiene mayor probabilidad de aumentar el peso justo.
  • Favorece un mayor coeficiente intelectualEnlace
  • Se digiere y asimila con gran capacidad.
  • Previene las alergias. Según la liga de la leche el bebé está expuesto a menos alérgenos en los primeros meses de vida y la cubierta protectora que ofrece el calostro evita que potenciales alérgenos penetren el sistema del bebé.
  • Favorece el desarrollo de la mandíbula, los movimientos de succión con la tetina son más pasivos, por lo que no se desarrolla tanto.
  • Previene el Síndrome de Muerte Súbita Infantil. No se conocen las causas de la MSI, pero las estadísticas apuntan que los bebés de LM tienen un riesgo entre un 60% y un 73% menor de sufrir este síndrome.
  • Los cambios de sabor en la leche materna preparan al bebé a aceptar más alimentos al introducir la alimentación complementaria.
  • Siempre está a la temperatura adecuada.
Para las mamás también hay varios beneficios:

  • Disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario.
  • Mejor recuperación post-parto, la succión estimula la producción de hormonas que contraen el útero y ayudan a eliminar los loquios.
  • Ayuda a recuperar el peso de antes de estar embarazada, ya que consume entre 450 y 500 calorías al día.
  • Es lo más económico, tan económico que no cuesta nada.
  • Crea un vínculo único con el bebé.


Hay beneficios hasta para el medio ambiente, ya que no contamina. Para mí la lactancia materna es un milagro de la naturaleza, y continuamente se están descubriendo más beneficios de ésta. ¿Conocéis algún beneficio más que no haya puesto? ¿e inconvenientes?

Si os gusta no os olvidéis comentar y compartir.

Gracias por leerme, una mamá despierta.

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