Sueños de una mamá despierta

Crianza Radical

viernes, 23 de junio de 2017



Son las dos y media de la madrugada y no puedo dormir (hoy que la peque grande duerme con papá porque mañana tiene analítica y tiene que ir en ayunas y la peque peque está profundamente dormida, hoy que me dejan dormir, mi cuerpo y mi cabeza han decidido que no). Hace unas cuantas semanas que no escribo, pero, sin embargo, sí que leo cosas que encuentro sobre crianza y hoy he encontrado un post de una bloguera que me ha llevado a escribir este post.

En su post comenta lo radicales que son las madres que dan comida sin azúcar, lactancia materna prolongada (incluso hacen helados... comenta alegando que sufren delirios por el calor), las que hacen BLW o son veganos en la familia. Lo peor no es sólo que las llama radicales, si no que insinúa que ponen la vida de sus hijos en peligro (sí, sí, por no tomar azúcar).

Pues hoy ya me he cansado, me he cansado de esa gente que para defender su crianza tiene que criticar la de los demás. Estoy cansada de la palabra radical en la crianza. ¿Qué es una crianza radical?

Cuando ya estaba embarazada de Paula un familiar mío me dijo que era muy radical, que no podía ser así, por el simple hecho de que cuando defiendo algo en lo que creo 100% es muy difícil hacerme cambiar de opinión y te voy a dar 1000 argumentos para intentar que entiendas por qué pienso así. La cuestión por la que dijo que era radical es porque dije que a los niños no hay que pegarles nunca, y con nunca digo ni un cachete, y que tampoco había que dejarles llorar (fíjate que han pasado 3 años y sigo pensando igual).

Luego vas leyendo comentarios despectivos a las que dan lactancia prolongada (le haces daño al bebé, es una marranada, etc.), con la lactancia en tándem ya es que soy muy hippie o perjudico a la más peque, no pegar es que irán a hermano mayor, y así con muchas cosas de la crianza.

Sé que en casi todas las crianzas hay alguien para opinar y criticar (si das biberón, si das lactancia materna, si das purés, si haces BLW,...). Pero en este caso se ha llegado a un punto en el que se permiten llamar RADICAL a una crianza respetuosa y es lo que no entiendo, ¿por qué es radical? (Si alguno de los que me lee piensa así y me lo puede explicar estoy encantada de leer su opinión).

¿Radical dar lactancia materna? cuando defiendes la lactancia materna (que no es lo mismo que criticar la lactancia artificial) muchas ya se sienten ofendidas, ya eres una radical. Pues os guste o no la lactancia materna tiene más beneficios que la artificial, pero no por eso hay que criticar a quien opta por la artificial. Pero tampoco a quien opta por la lactancia materna. Son opciones y ninguna es extrema, por tanto, ninguna es radical.

¿Radical hacer BLW? se han demostrado muchos de los beneficios del BLW, es otra manera a la que la gente estaba acostumbrada últimamente de dar de comer a sus bebés, ¿pero extrema? ¿por qué criticar a quien hace BLW? Ni dar purés ni hacer BLW son extremos, por tanto no son radicales.

¿Radical el colecho? ahora resulta que dormir al lado de tus hijos también es radical, querer sentirles cerca, notar que están bien, dormir más cómoda y sin desvelos gracias a la suma de lactancia materna y colecho, todo esto es radical. Pues no, es tan normal dormir con tu bebé, como que duerma en una cuna en tu habitación o que duerma en otra habitación, son opciones y ninguna de ellas extrema, por tanto ninguna es radical.

Y podría seguir así con más cosas como el tema del azúcar, ser veganos, no dar chupete, etc. Una cosa hay que tener clara, hay tantas crianzas como familias. Cada familia cría de una manera distinta, adaptándose a sus necesidades y a lo que cree mejor. Y no estamos aquí para criticar la crianza de otros, si no para defender la nuestra, y para eso no hace falta criticar a los demás y mucho menos tratar de radicales. Porque no, señores, radicales son los extremos y ninguna de estas cosas la es, ninguna es perjudicial para los niños. Radicales son aquellos que son veganos y no se preocupan de dar una dieta completa y suplementar con la vitamina B12 si fuera necesario, los que dan leches no adaptadas a los menores de un año, aquellos que hacen dietas extrañas con sus hijos,... Sólo son esos casos puntuales que por el motivo que sea (falta de información normalmente) ponen en peligro la vida de sus hijos, pero son casos puntuales, no hay que generalizar con un tipo de crianza.

Bueno, y después de soltar este sermón ya me he desahogado un poquito ( a ver si consigo dormir).
Supongo que alguno de los que me habéis leído consideráis alguna de estas cosas radicales, me gustaría saber vuestra opinión, el porqué.

Gracias por leerme, una mamá despierta.



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Libros para leer durante el embarazo

martes, 28 de marzo de 2017



Alguna vez ya os he hablado de cómo conocí la crianza con apego, fue por un libro, me hizo plantearme muchas cosas de la maternidad y de cómo quería criar a mis hijos. En este post voy a recomendar tres libros que me he leído que me han parecido muy interesantes. Lejos de dar pautas de cómo hacer las cosas, tratan más bien de que sigamos nuestro instinto, que lo natural es sano, por mucho que existan mitos que te hacen dudar de si lo estás haciendo bien.


COMER, AMAR, MAMAR. CARLOS GONZÁLEZ.


Son tres libros en uno, yo los leí por separado, pero si no los tienes lo mejor es comprarte éste que incluye los tres. Y los tres son maravillosos.
El primero que me leí yo fue "Bésame mucho: cómo criar a tus hijos con amor", me encantó, es un libro muy fácil de leer, muy ameno, lo leí en muy pocos días. Es un libro que defiende la crianza natural, defiende que sigamos nuestro instinto y no nos dejemos llevar por los consejos bieninteniconados que no son lo que queremos hacer. Es decir, quieres dormir con tu hijo, házlo, lo quieres coger en brazos, darle pecho a demanda, no dejarlo sólo ni un momento, ... házlo. Porque el amor no malcría, todo lo contrario, les da seguridad.
Luego está "Un regalo para toda la vida: guía de la lactancia materna", si quieres dar el pecho es un libro también muy recomendable, te da confianza en ti y en tu cuerpo para amamantar, desmiente muchos de los mitos que existen en torno a la lactancia materna, habla de sus beneficios. Un libro muy completo.
Y por último, "Mi niño no me come", éste lo leí más adelante, ya que trata de la alimentación, de las dudas de los padres si comerá suficiente. Desmitifica también muchos mitos sobre la alimentación, explica cómo introducir la alimentación complementaria. Un libro también muy completo.

TÚ ERES LA MEJOR MADRE DEL MUNDO. JOSÉ MARÍA PARICIO.






José María Paricio es un pediatra muy reconocido, es un gran defensor de la lactancia materna, ha sido miembro del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría, y es el creador de e-lactancia (página dónde se puede ver la compatibilidad de muchos medicamentos y alimentos con la lactancia). El libro viene muy bien resumido en el título, tú eres la mejor madre del mundo para tus hijos, igual que yo lo soy para las mías, cada madre es la mejor para sus hijos, y eso no hay que dudarlo nunca, aunque a veces no nos sintamos así.
En este libro habla de sus 40 años de experiencia profesional, habla desde el embarazo hasta los tres años del niño. No es un libro que nos diga cómo hacer las cosas, es un libro para darnos la confianza de que lo estamos haciendo bien, que es normal tener dudas o sentirnos agotadas. Habla de la lactancia materna, de la alimentación complementaria, de enfermedades comunes.
Es un libro bastante completo y también muy fácil de leer.

DORMIR SIN LÁGRIMAS. ROSA JOVÉ.


Es un buen libro para tenerlo a mano siempre, en este libro la doctora Rosa Jové explica como funciona el sueño del niño, nos explica sus fases. Dependiendo de la edad del niño el sueño tiene unas fases diferentes y este libro te ayuda a comprenderlas y entender porqué se despierta tanto o, como con los recién nacidos, porqué duerme de día y no de noche.
Habla también de los beneficios de la lactancia materna (la composición de la leche, la succión y el contacto con la madre son calmantes) y del colecho (no llegan a despertarse del todo en us micro despertares, ya que los calmas antes) a la hora de dormir al bebé.
Bueno, y como su nombre indica, es un libro que está en contra de dejar llorar a los bebés, porque está demostrado que esto no es beneficioso, más bien todo lo contrario.

¿Habéis leído estos libros? ¿qué os parecen? ¿algún otro libro en vuestros imprescindibles de crianza?

Gracias por leerme, una mamá despierta.

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Donación de leche materna

lunes, 27 de marzo de 2017



Cuando Paula tenía pocos meses me llegó la noticia de que el banco de leche del Hospital La Fe de Valencia necesitaba donantes de leche, me hubiera gustado mucho donar, pero era justo cuando quedaba un mes para volver al trabajo y tenía que hacer mi propio banco de leche para Paula.

Siempre me quedó esa espinita (hasta ahora), todo lo que sea donación y poder ayudar e incluso salvar vidas me llena, me gusta hacerlo, donar sangre, quiero también hacerme donante de médula (ya os informaré también de esto cuando me informe yo) y, por supuesto, donante de órganos (yo ya no los necesitaré).

Así que en esta ocasión quise intentarlo con nacimiento de mi segunda hija, Claudia,y lactancia en tándem con Paula (de dos años y medio). Al nacer Claudia estuvo ingresada 5 días, así que al estar todo el día en el hospital, veía poco tiempo a Paula, por lo que ésta mamaba poco. Así que con la subida de la leche, mi cuerpo estaba produciendo la leche necesaria para Paula y produciendo de más para ajustarse a las necesidades de Claudia, nunca había sentido los pechos tan llenos, me vaciaba un poco, porque empezaban a doler bastante, por lo que pensé, hay que aprovechar esta producción, esta vez sí me hago donante de leche.

Investigué un poquito por internet, hay que cumplir varios requisitos para poder ser donante, requisitos como no padecer ciertas enfermedades infecciosas, consumir tóxicos como el alcohol o el tabaco, o consumir determinados fármacos. En este enlace "Bancos de leche en España" aparecen los 12 centros de España donde se puede donar leche materna, llamé al del Hospital La Fe, que es el único en Valencia y me citaron para el día siguiente. Una vez allí te hacen una entrevista, una analítica de sangre y te explican todo, para qué se usa esa leche, cómo extraerte leche, etc. Y te dan todo el material necesario para extraer y conservar la leche hasta que la lleves.

Se recomienda no empezar a donar hasta que la lactancia esté establecida, que suele ser sobre el mes de vida del bebé. No hay cantidad mínima para donar, porque aunque sea poca cantidad la que dones, para un bebé prematuro puede ser mucha, además de muy necesaria.

Al principio puede ser complicado, en mi caso estoy amamantando a un bebé de un mes y a mi hija mayor (en plena etapa de celos, así que está más demandante), así que encontrar tiempo para extraerme leche es dificil, pero si te organizas bien se puede. Yo aprovecho cuando una está mamando y la otra está dormida, para sacarme leche de la otra teta, ya que el estímulo del bebé mamando hace que del otro pecho salga la leche más fácilmente (muchas sabréis de lo que hablo, cuando maman de un pecho y empieza a gotear el otro pecho...).

Así que os aconsejo que si estáis amamantando a vuestro  hijo y os véis preparadas para donar, que podéis sacar un poco de tiempo para esto, busquéis en el enlace que he puesto arriba si tenéis un banco de leche cerca, llaméis y os informéis.

Con un poquito de nuestro tiempo, de nuestra leche, podemos ayudar a muchos niños prematuros.

Cualquier duda preguntármela abajo en comentarios.

¿Has sido o eres donante de leche? Cuéntame tu experiencia.

Gracias por leerme, una mamá despierta.


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Sello de calidad: Nuevos Dodot #papásDodot

martes, 21 de marzo de 2017



Gracias a Madresfera y a Dodot he sido seleccionada para probar los nuevos Dodot, bajo la campaña de #papásDodot. Me han enviado una bolsa de tela azul con la frase "Aquí dentro está todo lo que necesita mi papá", que nos sirve para llevar las cositas de los peques si vamos a dar una vuelta o de picnic, dentro de la bolsa había un paquete de pañales talla 4 (para probarlos con Paula), un paquete de toallitas y un folleto informativo.

El año pasado ya escribí sobre los nuevos Dodot Activity, que incorporaban una nueva tecnología con tres tubos súper absorbentes que ayudan a repartir el pipi, por lo que están más secos y se hinchan menos. Esta nueva tecnología la han incorporado este año en los Dodot básicos.

Estos tres tubos están compuestos por unas microperlas absorbentes, que absorben hasta 30 veces su peso y ayudan a evitar que la humedad vuelva a la superficie, con lo que se consigue que estén más secos los pañales, y al dividirlos en tres tubos se reparte mejor el pipí y no se hinchan tanto como otros pañales.

Esta campaña de #papásDodot nos ha venido genial, porque ahora mismo el que más cambia los pañales a Paula es el papá, ya que yo estoy más ocupada con la recién nacida. Como ya comenté en el post de Dodot Activity, me gusta mucho esta marca y sus pañales, tienen diseños muy bonitos con animales que suelo enseñárselos antes de ponérselos y así aprendemos nombres de animales y los sonidos que hacen, a Paula le encantan los animales. También es cierto que estos pañales aguantan más tiempo secos y no se quedan colgando cuando hay mucho pipí, que suele ser cuando se despierta,después de dormir unas 11 horas.

El inconveniente que veo es el precio, aunque la calidad lo vale, yo estos pañales aprovecho para ponerlos por la noche, sabiendo que no estará incómoda con el pañal mojado y que no se saldrá el pipí. Por el día uso otras marcas, que al cambiar más a menudo no se llegan a hinchar.

De las toallitas comentar que lo que más me gusta es su olor, la verdad es que huelen de maravilla. Limpian y huelen bien, yo cuando he comprado toallitas Dodot han sido las Sensitive, pero éstas están muy bien también.

Y vosotros, ¿Habéis probado los nuevos Dodot? ¿Qué os parecen?

Si queréis ver el experimento que hice el año pasado con los Dodot Activity, y ver el interior de estos pañales y su eficacia, pinchad este enlace.

Gracias por leerme, una mamá despierta.


SORTEO: TRIPLE CELEBRACIÓN

domingo, 26 de febrero de 2017





Por fin, mi primer sorteo en el Blog,tenía muchísimas ganas y cuándo mejor que ahora, que tengo tres cosas que celebrar. Celebramos los 1000 seguidores en Twitter, el año de blog (¡un año ya!) y, la más importante para mí, el nacimiento de mi bebé arcoiris. Así que está felicidad triple aún se incrementa más realizando este sorteo y sabiendo que 5 personas se van a llevar un regalo, gracias a cinco maravillosas personas que han decidido colaborar con sus productos para que este sorteo se pueda llevar a cabo.

Para participar es muy sencillo, tenéis que dar me gusta y compartir la publicación en Facebook del sorteo (Publicación Facebook) . Hacedlo de manera pública, para que yo pueda comprobarlo. Y seguir mi página
y la de las maravillosas colaboradoras. A continuación os detallo los regalos que se sortean, y os pongo un botón al lado de cada regalo para que podáis dar me gusta a sus páginas directamente desde aquí.

MAMI PAÑALES:

Un precioso conjunto de collar de lactancia y pulsera de silicona de Mami Pañales.









LA COMETA DE MARETA:

Un body para bebé personalizado.











 EL TALLER DEL MAPACHE:

 Un cubrepañales con telita vaquera.









DULZURA EN LA LUNA:

 Una preciosa letra personalizada.











RECHUPETE:

 Un chupete o una cadenita para el chupete, a elegir, personalizados.













Para participar en el sorteo tendréis hasta el día 5de marzo a las 23:59, se realizará mediante sortea2 el día 6 de marzo.

El sorteo será válido para toda España.

El nombre de los ganadores los publicaré el día 6 de marzo en mi página de Facebook.

Si tenéis cualquier duda  preguntármela por aquí o en el post del sorteo de Facebook.

Gracias por leerme, una mamá despierta.


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Maniobra de Hamilton

jueves, 16 de febrero de 2017



No tenía pensado escribir de este tema, pero al ver que la han querido practicar conmigo he sentido la necesidad de explicar a otras madres en qué consiste para que, si les llega a pasar, puedan decidir.

El miércoles tenía cita en el hospital para la revisión de la semana 41, después de los monitores (todo estaba bien, ninguna contracción y latido perfecto), pasé a la consulta, el ginecólogo me pidió que me desvistiera de cintura para abajo (inocente de mí, pensé que sería para mirar dilatación y borrado del cuello uterino, error, tampoco hace falta) y que me iban a hacer una ecografía y mirar cómo iba todo. Me hicieron la ecografía y todo estaba bien, cuando el ginecólogo se dispuso a "mirar" abajo, me dijo "vamos a ver si conseguimos que llegue el parto", yo inmediatamente sabía a qué se refería, sabía que quería hacer la Maniobra de Hamilton, pero porque yo estaba informada de antes, él no me explicó nada, sólo dijo eso. Obviamente me negué (más abajo explicaré por qué), dije que yo no quería la maniobra de Hamilton, por lo que me dijo "pues entonces vístete", me quedé un poco con cara de tonta (sí, así suelen tratar a la embarazadas, como si fuéramos tontas y no pudieramos decidir por nosotras mismas). Desde que entré a la consulta tenía claro que iba a hacer esta maniobra, por eso me pidió que me desvistiera, sin haber hecho la ecografía, sin saber si todo iba bien, daba la sensación que lo hacía por protocolo, ya que se ve que la semana 41 le debe parecer muy tarde a él.

Primero de todo hay que saber que esta maniobra se tiene que hacer con consentimiendo de la mujer embarazada, y para poder dar su consentimiento deben informar de qué van a hacer y los riesgos que tiene (esto se lo saltaron conmigo, y con muchas madres más que cuentan cómo les hicieron un tacto muy doloroso y después sangraron, y no sabían lo que les habían hecho, simplemente les decían que era normal sangrar).

La maniobra de Hamilton se considera un método de inducción (los métodos de inducción sirven para provocar el parto), cuando un embarazo lleva una evolución normal no hay necesidad de inducir el parto, menos estando dentro del margen de semanas de embarazo considerado normal para parir.

En la maniobra de Hamilton se despegan las membranas de la bolsa amniótica de la base del útero, lo que en teoría produce prostaglandinas naturales que provocan las contracciones y ayudan a madurar el cuello del útero.

Esta maniobra tiene varios riesgos, puede provocar la rotura de la bolsa, al no producirse de manera natural aumenta el riesgo de sufrir infecciones. Se suele sangrar con esta maniobra, y puede llegar a causar hemorragias que podrían llevar a hacer una cesárea urgente, y contracciones más dolorosas de lo normal (ya que se está forzando al cuerpo a algo a lo que todavía no está preparado y no puede combatirlo de manera natural).

Sé que las últimas semanas de embarazo son difíciles, cansadas, que tenemos muchas ganas de ver a nuestros pequeños, pero forzar mediante un método de inducción (que no está demostrada su eficacia) un parto puede tener consecuencias muy desagradables.

Si ves que se va acercando una inducción medicalizada, que no quieres, por los riesgos que tienen también, y te apetece probar esta maniobra, adelante, pero consciente de lo que haces, sabiendo en qué consiste y sus riesgos.

Preguntad siempre qué os quieran explorar qué os van a hacer, debéis estar informadas en todo  momento de lo qué van a hacer con vuestro cuerpo, y recordad que realizar esta maniobra sin vuestro consentimiento es ilegal, quejaros si lo hacen, quejaros si lo intentan. Yo de momento he escrito a "El parto es nuestro" y al Hospital donde ha ocurrido, a ver cómo se van desarrollando las cosas.

Como dicen en "El parto es nuestro", ¡No os bajéis las bragas!, no es necesario.

¿Conociáis esta maniobra? ¿os la han practicado? ¿con vuestro permiso o sin deciros lo que iban a hacer?

Gracias por leerme, una mamá despierta.


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PARTO: ¿QUÉ LLEVAR AL HOSPITAL?

martes, 14 de febrero de 2017

 


Conforme se va acercando la fecha probable de parto nos dicen que nos preparemos la bolsa para llevarla al hospital cuando demos a luz, pero ¿qué tenemos que llevar en esta bolsa?

Pues depende mucho si el hospital es público o privado, el público te ofrece muchas cosas que no tendrás que llevar y, sin embargo, en uno privado sí. Os pongo una lista para llevar en cualquier caso, tanto público como privado, y luego añadiré las cosas que también tendrás que llevar si el hospital es privado.

  • Carpeta embarazo: cartilla de embarazo, SIP, el plan de parto, todos los papeles del embarazo.
  • Bolsa aseo madre: artículos de aseo para la madre, cepillo y pastas de dientes, peine, champú, gel (si quieres usar el tuyo), desodorante, si llevas lentillas el líquido y el recipiente. Y ya depende de cada una si usa alguna cosa más como maquillaje, espuma, etc.
  • Chanclas ducha: Yo recomiendo llevar unas chanclas para la ducha, no me gusta ducharme descalza en sitios públicos.
  • Zapatillas casa/calcetines: Zapatillas de andar por casa o calcetines gorditos, yo soy de ir descalza siempre, así que yo me llevo unos pares de calcetines para ir con ellos.
  • Bragas: Puedes llevar de las desechables (a mí no me apañaron mucho) o de algodón, se pierde bastante sangre después del parto, así que si son de algodón comprar algún pack que usemos para los días de cuarentena.
  • Sujetador lactancia: Si vas a dar el pecho una opción es llevar sujetador de lactancia, la otra es no llevar nada (es más cómodo, pero depende de cada mamá).
  • Toallitas bebé: En el hospital no dan toallitas para limpiarle el culete a tu bebé, tienes la esponja con la que puedes limpiarle con un poco de agua y jabón, así que si prefieres toallitas acuérdate de llevarlas en la bolsa.
  • Ropa para la salida del hospital: La ropa que os vais a poner al salir del hospital, tanto la madre como el bebé (su primera puesta). Incluir alguna manta o toquilla para el bebé.
  • Cojín de lactancia: yo me llevé el mío, me vino muy bien para acomodarme al bebé para darle pecho.
  • Dinero: lleva siempre algo de dinero suelto, ya sea para comprar algo de las máquinas o pagar la televisión.
  • Varios: Cámara de fotos y su cargador (yo las hago con el móvil, pero si tienes una buena cámara no dudes en llevarla), el cargador del móvil, el número de teléfono de alguna asesora de lactancia o asociación (por si te surge alguna duda o problema).
Si vas al hospital privado tendrás que llevar los pañales para el bebé, su ropita (pijamas, bodies, gorrito, calcetines), compresas tocológicas (postparto), camisón para la madre.

Y no olvidéis que  el acompañante también tiene que llevar cosas, su pijama, sus zapatillas, su bolsa de aseo (aunque vaya a casa a asearse que se lleve lo que crea que puede necesitar).

¿Añadirías algo más a esta lista?

Gracias por leerme, una mamá despierta.


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